Termini: vsako soboto, 19:00 – 20:00 (do konca avgusta)

Lokacija: Zen soba v wellnessu ali zunanji prostor v naravi

Opis programa:

Poletni meseci so idealni za povezovanje telesa, uma in narave. Pridružite se naši sredini zvočni kopeli, kjer boste skozi meditacijo in sproščanje našli notranji mir in harmonijo z okolico. Seansa bo potekala v sproščenem okolju na prostorni terasi ali v naravi, kjer boste lahko uživali v svežem zraku in tišini.

Kaj lahko pričakujete?

• Sprostitev in meditacija: Zvočna kopel vam bo pomagala doseči globoko sprostitev ter povezanost z lastnim telesom in umom.
• Poletna energija: Seansa vam bo dala občutek miru in harmonije, ki vas bo spremljal čez ves dan.
• Tehnike sproščanja: Naučili se boste tehnik, ki vam bodo pomagale zmanjšati stres in izboljšati počutje.

Prijava in rezervacije:

Za udeležbo na zvočni kopeli se prijavite preko telefona, e-pošte ali neposredno v wellness centru. Ker je število mest omejeno, priporočamo, da se prijavite čim prej.

Cena posamezne seanse: 25€

Dodatne informacije:

• S seboj prinesete svojo joga blazino,
• Ob prihodu bodo na voljo osvežilni napitki (poletni zeleni čaj, hladni napitki).
• Seanse bodo potekale v primeru slabega vremena v notranjih prostorih wellnessa (ZEN soba).

Kako se prijaviti?

Pokličite nas na številko: 040 455 666 ali nam pišite na e-pošto wellness@harmonija.eu

Termini: vsaka četrtek, 19:00 – 20:00 (do konca avgusta)

Lokacija: Zen soba v wellnessu ali zunanji prostor v naravi

Opis programa:

Poletni meseci so idealni za povezovanje telesa, uma in narave. Pridružite se našim vadbam, ki vam bodo pomagale začeti dan s popolno sprostitvijo in energijo. Vadbe bodo potekale na naši prostorni terasi ali v naravi, kjer boste lahko uživali v svežem zraku, tišini in harmoniji.

Kaj lahko pričakujete?

• Vadba za vse nivoje: Bodisi ste začetnik ali že izkušeni, vadba bo prilagojena vsakemu udeležencu.
• Meditacija in sprostitev: Naučite se tehnik sproščanja, ki jih lahko uporabite kadarkoli čez dan.
• Poletna energija: Vadba v prijetnem okolju vam bo dala energijo za ves dan.

Prijava in rezervacije:

Za udeležbo na vadbi se prijavite preko telefona, e-pošte ali neposredno v wellness centru. Ker je število mest omejeno, priporočamo, da se prijavite čim prej.

Cena posamezne seanse: 20€

Dodatne informacije:

• S seboj prinesete svojo joga blazino,
• Ob prihodu bodo na voljo osvežilni napitki (poletni zeleni čaj, hladni napitki).
• Seanse bodo potekale v primeru slabega vremena v notranjih prostorih wellnessa (ZEN soba).

Kako se prijaviti?

Pokličite nas na številko: 040 455 666 ali nam pišite na e-pošto wellness@harmonija.eu

Povežite telo, um in naravo. Poskrbite zase in začnite dan z energijo!

10:00 – Somatsko prebujanje

Nežna jutranja vadba, ki telo prebudi od znotraj. S počasnimi, spiralnimi gibi, zavestnim dihom in pozornostjo do notranjega občutka se bomo povezale s sabo in ustvarile mehek prehod iz noči v dan. Gibanje bo intuitivno, tekoče in prilagojeno ženskemu telesu – da se lahko sprostiš, začutiš in zasiješ.

10:45 – Velneški smoothie dobrodošlice

Osvežujoč smoothie iz svežega sadja, superživil in zelišč za vitalen začetek dneva.

11:00 – Savnanje z rituali

Voden obisk savn z razlago delovanja.
Piling za telo in obloga.
Čas za počitek ob čaju in sadju.

12:00 - Zvočna kopel

Začnemo z nežnim prebujanjem ob zvočnih vibracijah tibetanskih posod, ki uskladijo energijo telesa in uma ter vas mehko popeljejo v sproščeno stanje.

12:30 - Brunch & druženje

Lahkoten in hranilen brunch.
Limonada, sadje, čaj, kavica.

13:30 - Čas za individualno razvajanje

Prosto za savnanje, počitek, čaj.
Možnost masaže po izbiri (dodatni popust)