Ta spletna stran uporablja piškotke. Z brskanjem po strani se strinjate z našo izjavo o Piškotkih. Sprejmi in zapri

Kako premagati tremo in spoznati moč karizme

Delavnica je zelo zanimiva za vsakogar, ne samo za tiste, ki imate na kakršnikoli način opravka z nastopanjem, prezentacijami,... Gre za poglobljeno in zabavno delo na sebi, katerega rezultat je večja notranja moč in karizmatičnost.

 

KAKO PREMAGATI TREMO in SPOZNATI MOČ KARIZME

Imate strah pred javnim nastopanjem, a vendar se z njim v poslovnem smislu srečujete?

Se počutite netalentirani ali premalo samozavestni za javno nastopanje?

Želite odkriti skrivnost karizme in ta potencial razviti tudi pri sebi?

Vsakdo izmed nas se je že dolgočasil ob poslušanju branih “govorov”. Strojno branje s človeškim glasom moramo spremeniti v prijetno pripovedovanje, če želimo pritegniti pozornost poslušalcev oz. gledalcev tako, da se bodo čutili vključeni v situacijo. Čeprav se vsi zavedamo, da je vživljanje v besedilo ključnega pomena za karizmatičen nastop, malo kdo zna to tudi narediti. Presenetljiv podatek glede na dejstvo, da lahko to sposobnost razvije prav vsak.

NAMEN

Na delavnici “Kako premagati tremo in spoznati moč karizme” bomo s praktičnimi vajami, podkrepljenimi s teoretičnimi strokovnimi znanji premagovali lastne ovire, jačali svojo osebnostno integriteto, razvijali veščine javnega nastopanja in oblikovali lastno karizmo.

PROGRAM

1. dan bomo na delavnici:

  • spoznali izvor lastnih omejitev in jih odstranili: trema, odvisnost od pozornosti, ugajanja, pretirana potreba po samopotrjevanju, perfekcionizem,...
  • spoznali razliko med čustvi in občutki: avtomatizmi (čustvene reakcije kot navada);
  • vzroki neustreznih in nepričakovanih čustvenih reakcij tekom nastopa;
  • spoznali in odpravili izvore stresa pred in med javnim nastopanjem:
    • trema in ocenjevanje (negativne posledice samocenzure)
    • “flow” (naučiti se biti v toku)
  • spontanost kot pomembna kompetenca javnega nastopanja.

2. dan bomo na delavnici:

  • spoznali kaj karizma pravzaprav je in kako jo razviti;
  • nove paradigme fokusa in treningi popolne prisotnosti v situaciji (konsistentnost misli, besed, doživljanja in vedenja);
  • trening za nadomeščanje ocenjevanja z doživljanjem (kar je pogoj avtentičnega izražanja);
  • treningi za večanje sposobnosti fokusa;
  • namen kot sokreator nastopa: razlika med igralstvom in javnim nastopanjem
  • študija primerov (study case):
    • doživljanje in čustva med javnim nastopom
    • kaj z naglasom
    • karizma kot energija, ki kreira realnost gledalcu / poslušalcu
  • spoznavanje izzivov različnih tehnik javnega nastopanja glede na vrsto medija in obliko (intervju, kontaktna oddaja, TV dnevnik, soočenje, PR, vodenje seminarjev, povezovanje prireditev)
  • time management
  • hipnoza za osebnostno rast, obujanje lastnih talentov in notranje moči

 

VIDA GOSTENČNIK je univerzitetna diplomirana psihologinja, ki se je tekom študija psihologije posvečala predvsem psihoanalitičnemu raziskovanju človeške narave. Ima certifikat iz transakcijske analize, dragocene izkušnje pa si je pridobila tudi pri opravljanju prakse na oddelku za nevropsihologijo ljubljanskega kliničnega centra. Med študijem se je ukvarjala tudi z manekenstvom predvsem v tujini (Milano, Avstija, Istanbul, Ciper...), sodelovala je pri pripravi kandidatov v televizijski oddaji Supernova Multitalent, kjer je bila hkrati tudi članica žirije. Kasneje je vodila svojo TV oddajo in posnela kratek film. V dramski šoli Barice Blenkuš je obiskovala intenzivni tečaj igralstva in tečaj govorne tehnike. V začetku leta 2007 se je na New Yorški filmski akademiji učila filmske igre in proučevala potenciale našega nezavednega kot podpore pri kreiranju realnosti (hipnoza, imaginacija,...), s tem pa spoznala tudi skrivnost karizme.