Beseda »sauna« je finskega izvora in savna je za mnoge Fince sveti kraj. Nekdaj so verjeli, da v savni živijo duhovi, dobri sicer, a vendar duhovi, ki se jih ne sme vznemirjati z neprimernim vedenjem. Savna simbolizira tudi materinsko toploto in zaščito, zato so se ljudje vanjo zatekali ob stiskah in težkih življenjskih preizkušnjah. V savni se sproščamo in meditiramo. V popolnoma naravnem odnosu med lastnim golim telesom in golim razbeljenim kamnom najdemo spokojnost in mir.     Finska savna [...]

Preberi Več

Prijetna toplota sprošča prenapete mišice in pomirja preobremenjeni živčni sistem. Ugodna klima z naravnimi aerosoli zelišč blago, a temeljito prečisti kožo in dihalne poti. Izmenjujoče segrevanje in ohlajevanje telesa zagotavlja optimalen trening žilnih sten in boljšo oskrbo s kisikom ter povečuje odpornost telesa. Priporočamo umirjeno, a globoko dihanje. Podložite si brisačo pod vse dele telesa.    

Preberi Več Preberi Več

Ekstremno visoka relativna vlažnost ter temperatura zraka očiščevalno vplivata na dihalne poti. Parna kopel revitalizira, vlaži in čisti naše dihalne poti, odpira kožne pore, omogoča prečiščevanje telesa in pospešuje prekrvavitev. Para sprošča od znotraj, zato globoko inhalirajte fino vodno paro, ki deluje blažilno pri prehladu, kašlju in hripavosti. Prijetna vlažna toplota deluje idealno za kožo ter vpliva na sproščanje mišic. Parna kopel nam pomaga varovati zdravje in obdržati lepoto, hkrati je tudi kraj, kjer se z veseljem sproščamo.    

Preberi Več

Pasivni kardiovaskularni kondicijski efekt IR savna omogoča ljudem, ki se ne morejo normalno gibati, npr. tistim na invalidskih vozičkih in ljudem, ki si za telesno aktivnost ne vzamejo dovolj časa, da krepijo svoj kardiovaskularni sistem. IR žarki ogrevajo tkivo do 4 cm globine, torej tudi notranje organe, na to pa se telo odzove s povišanim srčnim utripom in povečanjem količine pretoka krvi skozi srce, saj se želi ohladiti. Učinki savnanja v prostoru z infrardečo svetlobo so številni: hitrejše okrevanje po [...]

Preberi Več